为什么锻炼后体重不变为什么健身房运动了一个星期了体重都不变呢_百度...跑步后体重不变，运动后体重不变的原因之一就是运动时间过短。如果减肥者运动时间过短，那么就可能不会让脂肪代谢。通常来说，要坚持半个小时以后者可以达到理想的减肥目的。...