若说话磕巴,怎样去练成令人羡慕的口才日常基础训练 朗读与跟读：每天用5分钟朗读新闻/书籍，同时跟读优秀演讲视频（如TED），模仿语速和停顿，能显著改善卡顿。录音后回放对比，重点修正重复词（比如“然后”、“嗯”）。 口腔肌肉训练：快速念...